Olá! Eu sou a Lilica

Meu nome é Lilian, mas pode me chamar de Lilica!

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Minha jornada no Yoga começou em 2005, em um momento delicado da minha vida. Enfrentava um problema de saúde e, buscando alternativas para me cuidar de forma mais integral, encontrei na prática do Yoga um caminho de reconexão com o corpo, a mente e o espírito.

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O que começou como uma busca por bem-estar físico se revelou uma verdadeira transformação. Aos poucos, fui me aprofundando nos ensinamentos, nos valores e na filosofia do Yoga, percebendo que havia ali muito mais do que posturas — havia um estilo de vida pautado no autoconhecimento, no equilíbrio e na presença.

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Ao longo dos anos, essa prática se tornou parte essencial de quem eu sou. Decidi então compartilhar essa vivência com outras pessoas, me formando professora no ano de 2018 e seguindo nesse caminho com amor, dedicação e respeito por cada processo individual.

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Hoje, conduzo práticas que acolhem o corpo, aquietam a mente e despertam a alma. Minha missão é levar o Yoga como ferramenta de cura, equilíbrio e transformação, assim como foi e continua sendo para mim.

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Minhas práticas regulares acontecem no Studio Lilica Yoga e também realizo as seguintes atividades:

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- Retiros de Yoga

- Aulas Particulares em Domicílio

- Aulas em Condomínios

- Aulas em Parques

- Aulas em Eventos e em Empresas​

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Sou fã da arte dos encontros, e acredito que cada pessoa que cruza o nosso caminho e cada experiência que vivemos, trazem sempre algo positivo ou algum ensinamento importante.

Vou ficar muito feliz em te receber nas minhas aulas e poder compartilhar um pouquinho do Yoga com você.

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Minha formação:

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- Formação  em Hatha Yoga pelo Iepy - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga, reconhecido pela escola de Kaivalyadhama na Índia. Professor Marcos Rojo. Ano de 2017.

- Curso de Meditação Meditamente. Professora Mika Castro. Ano de 2017.

- Formação em Anatomia Aplicada ao Yoga. Professora Mika Castro. Ano de 2021.​

- Especialização em Hatha Vinyasa Yoga. Studio Hatha Vinyasa. Professora Camila Reitz. Ano de 2024.

- Formação em Reiki - nível I e II - Sistema Usui Tibetano. Ano de 2017.

- Formação de Barras de Access Consciousness. 3 formações nos anos de 2017 e 2018.

- Formação em Marketing. Faculdades Radial. Ano de 2006.

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